Entries from 2020-05-31 to 1 day
食べる食材にこれまで気を配ってきてあまりカロリーについては殆ど無視していたな・・・ 一日1800Kcalだから、朝、昼、晩、700,600,500ぐらなのかな・・・ 糖尿病と診断された時に貰ったしおりをみていると、食品交換表とかあるけど、難しい…
食べる食材にこれまで気を配ってきてあまりカロリーについては殆ど無視していたな・・・ 一日1800Kcalだから、朝、昼、晩、700,600,500ぐらなのかな・・・ 糖尿病と診断された時に貰ったしおりをみていると、食品交換表とかあるけど、難しい…