というよりはしばらくは安心して口に出来るものを優先する他ないのかもな。 絶対的に大丈夫なもの。 レタス ピーマン きゅうり 白菜 キャベツ キノコ類 豆腐 黒酢 レモン汁 この辺りは制限なく食べてもいいんじゃないかな。 ＝＝＝ 次に量を控えれば、さほど…

葉野菜から初めて、きゅうりなんかかじりながら肉、魚食べて、最後に少量のご飯かパン。 今までビールを最初にグッと飲んで、つまみながら食べて、最後の〆にご飯や麺類だから、案外、酒を野菜に置き換えるだけで食べ方は従来通りかも・・・ ご飯の量は少な…