月一に決めた血糖値検査、128・・・ う〜ん、微妙。 前回もこれぐらいだったよな。夕方、食事前にもう一度、計測してみよう。 これでセンサーなくなったからなぁ、来月末には一度病院行ってみよう。 体重は1ｋｇ増加だな。まぁ、内臓脂肪は10．5ぐらいだし、…

100ｍｌで結構な量が出来るんだな。炭水化物10ｇあるからあまり頻繁にやると駄目だけど。少し前にスーパー行った時に一番糖質が少ないものを選んで買って賞味期限もあるから、今週末にやっつけることにした。 低糖質アイスの半分の糖質だな・・・これにブル…

結構、スーパーはまちまちなんだな。 都心の中心のスーパー（高級スーパー？）に今日行ったら、いまだに体温測定して、アルコール消毒をしていた。バカバカしいな、ここまでやると。 いつも行くスーパーも然程離れていないけど、こんな馬鹿な真似やっている…