Entries from 2021-09-20 to 1 day
最初のジムでランニングをした次の日は大したことがなかったけれど、2日後が結構、きつかった・・・ 同じ距離は日常的に歩いてるけど、やっぱり使う筋肉が違うんだな・・・おしりとふくらはぎの上から、太股あたりがやられてしまった・・・ で、二日間は休…
最初のジムでランニングをした次の日は大したことがなかったけれど、2日後が結構、きつかった・・・ 同じ距離は日常的に歩いてるけど、やっぱり使う筋肉が違うんだな・・・おしりとふくらはぎの上から、太股あたりがやられてしまった・・・ で、二日間は休…