糖尿病の自覚症状、

って、無いというか、緩慢にやってくるだろうから、自覚できないだけなんだと思う。最後は、喉の渇きやトイレに行く回数が確かに多くなるから、まぁ、分かるけど。ここまできてから病院行くんじゃなくて、やっぱりそれまでに行った方がいいんだろうな。

定期検診だよな。俺は面倒くさいのと少し恐いから、10年近くほったらかしにしていたからな・・・

 

まぁ、いかに倦怠感を感じていたか、がはっきる自覚できるのは、治療を開始して、血糖値が下がり始めると、体調がいいのを実感できるからな。まぁ、これは中々実感できないよな。

 

まぁ、酷く疲れるなぁ、って思ったら、検診行った方がいいよな。俺も相当悪かったんだろうな。今から考えるとあの重度の糖尿病の状態でよく2月に米国行ったなぁ。まぁ、実際に感染爆発起こったのは3月の欧州で、カリフォルニア州は被害ほぼなかったけど、運にも助けられたよなぁ・・・

 

年末には、病院行って、血液検査して貰うことにしよう。インシュリン注射をやめてから、どこまで改善しているか、分からないからな・・・体脂肪と体重はそこまで酷くないけどな。セルフチェックで血糖値はコントロールできているのが確認できているから、A1cも落ちているとは思うけどな。

 

ーー

糖尿病って、歳をとってくるとどうしようもないものなんだな。加齢と共に糖尿病患者が多いんだから、老化現象で避けることができないもので、その速度を緩めるか、どうかなんだな。年齢別の糖尿病患者の割合データを見ると明らかだな。コロナの関連でこの辺りも調べたけど、やっぱり血糖値に問題がある人が重症化するんだと思う。まぁ、不安を煽るつもりもないけどな。

年初ぐらいからコロナのワクチン出るようだから、多分、打つんだろうな。まずは医療従事者で、その後、持病持ちと高齢者が対象になるだろうから、順番的には早く打てるだろうな。

 

東京は欧州に比べると大した被害が出てないからなぁ。大丈夫だと思うけど、まぁ、年末ぐらいに行けば、その辺りの話も教えてくれるだろうな。東京港区在住だけど、最初東京で一番感染事情が悪い地域で当時の感染者数と死者数を他国と比べるとイラン並みだったんだよなぁ。だから、もっと酷くなると思ったけど、この程度で済んだからな。やっぱりあのロックダウンは効いたんだろうな。で、夏場から増えたけど、重傷者数が増えていないからな。

 

他国と条件が違うのはマスクぐらいなんだよなぁ・・・これ、WHOの専門家の会見でマスクとPhysicalDistanceと手洗いでどれがかけても駄目と注意を促しているけど、この人達が東京の駅や電車の状況を見たら、きっと唖然とするだろうな・・・やっぱり飛沫感染が主な原因なんだろうな。欧米は感染者が多いから、マスクしないでいるとやっぱり色んな所にウィルスが付着しちゃうのかもな。俺はスーパー行くのも早朝か閉店間際の空いた時しか行かないから、一人で行くから別にマスクせずに行っているけど・・・会話しなければ全然平気なんだろう、とは思う。

 

マスク自体は普通にウィルス通しちゃうからな、基本的には変わらないんだよな。飛沫は防ぐみたいだし。呼気で感染するのはあまりないのかもしれないけど、電車のお喋りだけは控えて欲しいかな。それぐらいで何とかなるんじゃないのかと思うし、他国は大変そうだけど、ワクチンが出回れば、日本は折り返しだよな。

勿論、すぐに無くなる訳ではないけど、ワクチンで重症化と感染拡大を防げるし、何度かワクチンうけたりしている内に抵抗力ができるだろうし、そもそも若者にとっては風邪だし、一度罹れば次は罹りにくくなるみたいだし、問題は持病持ちと高齢者なんだよな。

 

コロナはなくならないかもしれないけど、数年経てば、ヒトが抵抗力をもって、多分、インフルみたいな症状で致死率も低下すると思う。多分だけど・・・

 

 

あ〜、面倒くさいなぁ・・・(>_<)

同じ距離を歩いていても、

体重に消費カロリーって変わるよなぁ、あまり考えてみなかったけど、5月に比べれば10kg軽くなったんだから。同じ距離を歩いてもその分消費カロリーは減っているんだ。考えてみれば当然だな。

 

まぁ、大したことじゃないけどな・・・

毎日、平均一万歩以上歩いているからな・・これ以上歩くつもりもないけどな。少し時間がある時に、ヨガかプールには行きたいなぁ・・・手続きが面倒だから、億劫になっちゃうけどな・・・

無知

ってのが一番いけないのかもな・・・

 

迷信とか思い込みも含めて。

最近、疲れるなぁ、と思って無理にオレンジジュース飲んだり、積極的に食事摂るから糖尿病が余計に進行するんだと思う。

人それぞれだけど、俺はそうだな、多分。スポーツを昔やっていたから、疲れた時に甘いものを摂るようにするからな・・・疲れると自然に体を動かせなくなるし(動かさなくなるから、)

 

結構、無理しないで自然に任せた方が案外いいのかもな・・

糖尿病だけの話じゃないかもな、これって・・・やることやって、変な心配しない方がいいのは違いないよな。

 

最近、特にそう思うよ、無駄に心配するのも程度があるって・・・心配しても何にも変わらないからな・・・

 

サミーヘーガー、

VANHalenのボーカルやってた人だけど、

 

エディが亡くなったから、過去の映像を見ていたら、ボーカルがこの人に変わって、やっぱり歌はうまいな。デーブの方は盛り上げるのうまいけど。

 

youtu.beまぁ、40代以上の人はみんな知っているよな・・・

でもこのライブ、近所のスーパー行くんじゃないんだから、衣装着りゃいいのになぁ、って思うよなぁ・・・

 

ただ、その突っ込みが書きたかっただけど。

VanHalen

が亡くなったんだよなぁ・・・65歳か・・・

 

https://youtu.be/_j0mN_DsHUw

 

最近、全然活動などチャックせずにいたけど、当然、若い頃はよく聞いたからな。残念だね、まさに神業だよ、この人。いい感じで歳をかさねたよな・・・まぁ、ここまでいくとロック界というよりは、世界の歴史に名を残す偉人だよ、本当に。

 

普通にどっかのジャズクラブで彼がギター弾いてたら、巧い人だなぁ、って関心するぐらい外観が違ったけど・・・

 

やっぱ、アメリカンでいいよな。

月に一度の血糖値測定、

あっという間に月末だなぁ。

最近、少し体重が増えたから少々気になったが、101だった。

大丈夫だな・・・いい感じだな。

 

まぁ、自分にとっては現実的な良好な数字だな。

 

夕方にもう一度、計測しよう。

 

ーーー

夕方は118か・・・

微妙だな、これも。

常に100切るぐらいならいいんだがなぁ・・・まぁ、仕方がないな。これ以上上がると嫌だけど、この程度をキープできれば、まぁ、OKなんだろうな。又、来月末だな。

 

寒い、

 ここ数日、気温が低いから、風邪を引いてしまった。

寝る時に暖房かければいいのに、寒いのに怠ってしまった・・・結構、簡単に風邪引いてしまうものなんだなぁ・・・

 

今年は風邪引いてあまりいいことないよなぁ・・・みんなに避けられてしまうよな。お客さんとこにも行きにくいし、もう少し気を付けないとなぁ・・・

 

ーー

昨日、特殊ドライバが届いたので、Macの解体作業をしてみたけど、ネジが無駄に小さく、種類は違うし、大変だった。10本ぐらいのネジの抜き差しだけで一時間ぐらいかかった。

開けたところで大したことはできないけど、最低必要なドライバは

P5 外側のカバーを外す為に

P4 確か小さい箇所が数カ所

T5とT4がメイン

更に小さなネジ用にT3はあった方がいいかも

 

水が混入したから、目立った汚れを拭き取ろうとしただけだけど。記憶にないけど、深夜コップを倒しちゃったんだろうな。何だか、挙動がおかしく何度も再起動を繰り返していた。次に電源を入れようとすると電源ボタンがやられてしまった。ただ他のキーを押すと起動する。電源キーがやられたら、他のキーで起動できるようになってんだろうな。

 

すぐに電源外して乾かせば大丈夫だったかもな・・・後悔。

まぁ、電源は別のボタンで入るし、まぁ、本当に駄目になったら、その時に交換か修理だな。思いの他ネジの取り外しと締める作業が手間だったから、もうしばらく触りたいと思えない。