ものなんだなぁ。 診断から２ヶ月近くになるけど、朝昼晩と３食にすると案外毎食食べる量が減ってくるのかもな。 朝一杯食べると昼は自然に減るからなぁ。 今、仕事が暇だから、外食をあまりしないでいいけど、もう少し出っぱなしになるとこれも気をつけない…

一気に感染拡大したな。東京五輪も今年は無理だな。 でもこの状況じゃ、盛り上がりどころか、冷めるからな。来年の方がいいよな。 ーー 今朝は、１０８、まぁまぁだな。昨晩は仕入れ先の海外業者に腹を立てたせいか、数値が１２８だったからなぁ。こういうも…