結構いけるなぁ。 キノコとかなすびをただ炒めただけでも結構うまいもんだな。 自炊も何とかなるものだなぁ。外食と弁当か惣菜が殆どだったけど、外の食事は味が濃くなるからな。 シンプルに塩だけの方が結構いけるかもな・・ ミニトマトも甘いね、本当に。 …

自炊あまりしていなかったから、正直よく分からなかったけど、鍋全部に味噌入れるよりは、汁を器に移す時に一回分を入れる方がおいしく作れるし、何より食べ過ぎないな。味噌も取り過ぎると血圧高くなるみたいだし・・・ ーーー あまり気にしていなかったけ…

昼食前に計ったら８５だった。 計測器の誤差もあるし、そもそも右手と左手、親指と小指でも違うだろうからな。 ー 急に落ちるとインシュリン注射を一日４回使っているから低血糖になると怖いという不安があるなぁ・・・１００を続けて切るようなら、メモリを…

昨晩、ドカ食いしたからだろうけど、今朝は１４０。 参ったなぁ・ ーー 念の為、指を変えて再度計測したら１１４だった。 なんだ、これって感じ。 もう一度計測したら１０１だった。 どこまでの精度なのか、正直分からんな、これ。 ーーー まぁ、目安程度な…

やっぱり、少ないんだなぁ・・・それにあまりおいしそうじゃないなぁ。 他の人のブログで入院した際の食事内容や写真を見るとなんだかなぁ、と思ってしまうな。Hba１C９でも入院する人もいるんだな。入院中もウォーキングなんかも結構しているみたいだし。 …