果物、

りんご、キウィ、イチゴ、グレープフルーツはいいんだな。

全部まるごと食べるんじゃなく、半分ぐらいに抑えればって感じかな。

バナナはあまりよくないみたいだな。半分ぐらいとあるけど、バナナ剥いたら、残して次の日ってならないからな、あまり。

あと、ドライフルーツもよくないらしい。そういえば、最近、レーズントースト食べていたな。まぁ、一枚だけだったけど。確かにおいしいけど、しばらくは控えよう。