酒をやめてみるか・・・

あまり体調が優れないなぁ。

今、病院にかかりたくないしなぁ。

今日と明日はとりあえずやめて、週二回程度の晩酌に切り替えてみよう。

今まで、数ヶ月断酒をしたことはあるけど、その分、食事とか運動とかに切り替えたからな。今、食事制限もして、運動も大してできないから、どうしても酒にいってしまうけど、そうこう言ってられないな。数値はよくなっているけど、事実上、ドクターストップ掛かっているから、あまりふざけたことをするのはよくないな・・・

まぁ、やってみよう。