レーズン、

うまいなぁ、食べられないと思うと、逆に欲しくなるんだよな。 

 

勿論、沢山は要らないけれど。

Typically, 2 tablespoons (tbsp) of raisins contain about 15 grams (g) of carbohydrates.

 

まぁ、２さじで１５ｇの炭水化物だから、まぁ、基本はやめた方がいいんだろうな。

 

とはいいつつ、今日はレーズン入りのベーグルを買ってしまった。少し安くなっていたから。

 

パックの表示をみると、炭水化物は１個当たり４０ｇなので、２回に分ければ大丈夫と勝手に決めて、今日は半分。明日、あと半分にしよう。

 

レーズンもいろいろな種類があるみたいだな。

 

ラムレーズン、砂糖漬け、フリーズドライ、天日干し

 

天日干しかフリーズドライが体によいみたいだけど、２スプーン食べる為に作れないし、買うこともできんからな。あれば絶対に食っちゃうから。今日みたいにパンに埋め込まれた程度かな、食べるとすると。

 

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ウェブで写真を探していたら、こんなサイトが・・・

確かに旨いけどな、特にクリームチーズとかと絡んだものをベーグルに挟んだり、生ハムとかと食べるとね。まぁ、今の俺には無理だな。(T_T)