血糖値って

同じ時間で計っても大きく変わるよなぁ・・・

昨晩は124，今朝は101・・・

120を超えるとやっぱり危険と感じるからなぁ。

今朝は

サラダ

豚肉ソテー

ベーグル半分

いちご　一個

まぁ、これなら大丈夫だろう。