血糖値を毎日測るのはやめよう・・・

このところ数値が落ち着いてきたし、毎日測るまでもないな・・・昨日は１３０超えたから今日も計ったけど。結果は１１８。確かに最近少し高めではあるけどな・・・

一日置きに計って、１３０以上１００以下の時は次の日も計るようにしよう。センサーチップ高いらしいからな・・・一本１５０円とか定価でするんだよな。１ヶ月だと４５００円だし、年間で５万超えだよな、毎日欠かさずやると。

もう少し体重が落ちて安定したら、更に間隔を３日に一度にしよう。そうなってくるとあまり気にならないから、定期診断だけでよくなるかもな、結局のところ。

まだ１５本あるからな。これが切れたら病院行こう、来月末ぐらいかな。

BMIは２４．３ぐらいになったから、あと２ぐらいかな・・・６ｋｇぐらいかな・・・

内臓脂肪も１１．５だし、こちらも２ぐらいか・・・

２−３ヶ月ぐらいで落ちそうだよな・・・コロナ自粛後に客先訪問したら、別人のようとか言われてしまった・・確かに、この１０年間で一番の健康体になったのは違いないな。BMI２２ぐらいは２０代が最後だな。

まぁ、続けることだな、やっぱり。