アボガド、

カロリーは確かに高いが、糖質は非常に低い。

糖尿病のレシピのページにも数多く掲載されているので大丈夫。

ただ、やっぱり量の問題だな。

昨日、一個買ったから、半分食べてみよう。やっぱりワサビ醤油が王道だろうな。 

 

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旨いねぇ、よくトロのような味というけど、ワサビ醤油と本当に合う。

これからお好みの品になるなぁ・・・150円でトロ買えないし、何よりヘルシー♪

 

自分でスーパーで買ったのは初めてで、じゃがいものように皮をピーラーで摂っていたら、厚い皮は手で剥けるんだな。糖質は2ｇ足らずだから、少ないんだが、カロリーはごはん一杯より多い。

 

よく分からんよなぁ、食べ過ぎると太るけど、糖質制限食には問題ない。

 

半分にしようと思ったけど、一個にしよう。サラダとこれだけだから、大したカロリー量じゃない。あとゼロ発泡酒、こちらは110ｋカロリー、アボガドは260ｋカロリーか・・・そこまで無茶な摂取量じゃないよなぁ、多分。