今日で４回目の病院に行った。 血液検査でHba１Cは８．８だった。およそ５０日で１３以上あったものが８．８だし、合格点だろうな。テレビに出ている芸能人が８．４とかで余命・・・とか言われていたからまだまだあまり数値ではないだろうけど、Hba１Cは赤血…

今日、夜の血糖値が高かったから、原因を考えてみたけど、ずっと外で少しトイレを我慢したからかもな。今、コロナが流行っているから、トイレを外でするのを控えたんだよなぁ。 トイレを我慢しないようにしよう。 今日はいろんなものを買っちゃったんだよな…

嫌な対応するよなぁ。 内覧を希望して現地で会ったけど、根掘り葉掘り、よくまぁ、聞いてくるよなぁ。 今の家賃とか、年収やら、勤続年数等など、 散々、賃貸より買った方がいいようなセールストークされて、そんなことは分かりきっているんだから。うんざり…

早い時点で病院に行って検査受けるべきだったな。ビタミン剤とか、買う前に病院で検査受けていれば、ここまで酷くならなかったんだろうな。血糖値が下がってから、すごい体が楽で普通に長距離歩くことができる。こうも変わるんだな・・・最近階段上るのも避…

酷い糖尿病と診断されると、どうやら殆どの人は入院を体験するようだな。 すごい不安だから、確かに安心だよな。僕は出張が重なったので、入院せずにインシュリン注射を一日４回と間食とジュース、お酒だけを断って最初の２週間を過ごした。といっても後半は…

今週、ドル円が下落したから、先月からもっているドルが大きく価値を落とし、戻してきたから１０５円で半分ぐらい手放した。もう一度、下がると思ったから、後で買えばいいや、なんて思ったけど。１０７円超えって。損はしていないけど、やっぱり相場は読め…

なんて妄想をしてしまう。 東京はやっぱり家賃高いよな。マンションを買おうとも考えたけど、丁度、マンション価格が最近高くなって手が出せなくなってしまった。もう現役１０年、長くて１５年だしなぁ・・・ 元々、東京じゃないし、引退したら地方か海外に…

の状態って、少し高血糖の状態より危険なんだな。 最近、ようやく落ち着いた血糖値になってきたから、少しほっとしていた。インシュリン注射の使用量も少し減るかもしれない。来週、月曜日には医者に行くから、何らかの指導が伝えられるんだろうな。 ーーー …

ことになっているなぁ・・・ 俺の血糖値もこんな感じで落ちてくれればいいんだがなぁ・・・(>_<) 株やってないけど、もっていたら大変だなぁ。少しドルはもっているけど・・・ 景気が、本当に悪くなるかもね。急回復はしないだろうからな。銀行は健全だって…

難しいんだな。 毎日、作るの大変だし、いかに外食に頼っていたのか、分かるな。 今日はあさりが安かったので、酒蒸しにしようか、と思ったけれど、そもそも料理酒を使っていいのか、どうかよく分からん。ので、とりあえず、水で煮込んだ後に、茶碗に移し、…

までは、しばらく時間が掛かるんだろうな。 健康的な食事をすると消化がいいせいか、お腹が空くのが早い。まぁ、少し体を動かしているのもあるんだろうけどな。 これは仕方がないなぁ、不摂生な生活習慣を変えたばかりだから、慣れる他ない。

いいかもね。 ４０代は全然、ダメダメな日常生活を送っていたけど、３０代の時は５ｋｍとか、週５ぐらいで走っていた。ジョギングって、まぁ、気持ちがいいのは気持ちがいいけど、汗かくし、毎回シャワー浴びて、一仕事って感じだった。やらないとという変な…

は大切みたいだよな、少し調べたけど。 血糖値の上がり方がゆるやかになるのと、最高値が低くなる。 順番は、野菜（葉野菜系）→タンパク質（肉、魚等）→炭水化物（ごはん、パン等） 糖尿病患者の人はみんな知っている常識なんだろうな。 昔からレストランの…

何もそこまでやらなくてもなぁ、と思う。無観客試合なら、混み合う訳でもないし。 選手の安全を考慮してとか、いうけど、宿泊施設で感染なんてまずありえないよな。万一、あったとしても、それは家で日常生活を送っている人と感染率は変わる筈でもない訳だし…

体にいいものと思って、ずっと食べていたけど、あまり糖尿病患者にはよくないんだな。意外。 今日、惣菜コーナーで小さいのを買ったんだよな。カロリーも然程高くなかったから。一切れだけにするか。明日、もう一切れ食べて、後は処分しよう。 おいしいね、…

凄い増えたなぁ・・・ 今日は品川駅に行ったけど、殆どの人がやっていた。大手会社の工場に行っても、みんなマスクしていたから、会社から支給されているんだろうね。操業できなくなるだろうから、それはリスク管理なんだろうけど。 あれだけみんながやって…

注射、考え事していると忘れるなぁ・・・ 計測した後、数値を見たり、食事の献立とか考えていると。それで、注射打つの忘れたら、元も子もない。度々やって慌てて打つけど・・ ーーー今日のランチは、 チキンソテー 胸の部位を使って、結構、いける。今のと…

他人にすれば、個人の血糖値の１０や２０の変化等、本当にどうでもいいことなんだろうけど、今はまだまだ僕にとっては最大の関心事だな。 昨日はデータを朝昼晩ごっちゃで見ていたけど、同じ時間の朝だけの経過をみる方がばらつきなしに糖尿病診断後の経過を…

を色々とネットで調べたけど、あまり情報はないな。血糖値じゃなく、HbA1ｃの値でグラフ化したものは、結構多いけどな。普通はそっち見るんだろうな。治療後1ヶ月、2ヶ月の血糖値の変化のトレンドを見ることにあまり意味はないとは思うけど、どこまで下がっ…

惣菜コーナーで半額になっていたから、ついつい買ってしまった。 どれぐらいのカロリーがあるのか、と食べる前に見たら、７１９Kカロリー。買う前に調べるべきだったな。ごぼうだったから、それほどカロリー高くないかと思ったんだけどな。５切れほどだな。…

ホームページが多いよなぁ。 糖尿病に良さそうな食材や食事を調べていると、結構、これをネタに商売している人が多いようで、少々、辟易とさせられる。 まぁ、絶対的にいいものってないなぁ、なんて思う。やっぱり食べる量、バランス、食べる順番、食べる回…

簡易携帯血糖値検査器って凄いんだな。この類いの計測器は使ったことがなかったけど。日々の測定データを簡単にグラフ化できる。 まぁ、最初の一度は計測不能だったけど、次からは４００台で表示されている。極めて私的な個人情報だなぁ・・（苦笑）最初に測…

って意味ないよなぁ、なんて昔思ったけど、食前にサラダ食べたら、少しは血糖値を抑える効果はあるよな。 まぁ、糖尿病の人は行かない方がいいに超したことないけど。だって、すしやに行っても、同じだからな、食べ過ぎれば。まぁ、間違いなく、銀シャリ半分…

は難しいなぁ。 今までずっと二食で晩は晩酌で済ませていたからな・・・ 今日は一万歩歩いて、昼食べずに血糖値計ったのに１１９か・・ インシュリン注射打ってこれだからなぁ・ まぁ、気持ちは焦るけど、まだ二ヶ月経ってないからな。 お腹空いた状態でスー…

今日は。 Iphoneは万歩計が付いてんだな。１万歩達成。 一万歩、平坦な道なら、それほど、大変じゃないけど。ウチの近所は勾配のきつい登り坂があるんだよな。マンション１０階ぐらいあるんじゃないかな、３００ｍぐらい。 これがなければ余裕だったんだがな…

とかで、わざわざ口座手続きする為に電車で二駅離れた銀行に行ったのに、今週の円高で一気にその１０倍ぐらいの損が出てしまった。 まぁ、半分は会社の仕入れで使う分だけど、ここまで極端に速く、大きな幅で変動した円高は経験したことがないな。まだ、落ち…

１０１円台か・・・ 凄いことになったなぁ。商売用の支払いとして１０８円ぐらいで買ったやつがあるんだよなぁ。１１２円まで上がった時に少し手放したけど、１０５円ぐらいで収まると思ったから、手放さずにもっていたけど、凄いな、これ。 今週の終盤には…

まぁ、仕方がないとは思うけど。 武漢とクルーズ船、イタリアの感染者数、今週末の米国での５００人以上の感染報道。 でも、結局、今のところ、国内の死者って１０人かそこらなんだから。慌て過ぎだよな・・・ 欧州も大騒ぎになったし、米国もこれでパニック…

だな。欲望に負けた。半額になった海鮮丼を買ってしまった。 ご飯部分は、食べない。刺身の方が高いんだよなぁ。一人だし、量も多いし。いなげやも、単身者向けのおかずを充実してくれればいいんだけどな。今までの生活で残すってことはほぼ皆無だったけどな…

いやぁ、本当に楽だな・・・まだ朝の血糖値は１３０程度だけど。 最近、よっぽど酷かったんだな。キッチンもほったらかしだったからなぁ・・今も、お世辞にもきれいとは言えんが、随分、ましになった。体が動かなかったからな。年末、業者に頼んで掃除お願い…